Perekonomian Indonesia tumbuh didorong Konsumsi yang Tinggi

Perekonomian Indonesia terus tumbuh pesat - meski prospek ekonomi global yang lemah - dibantu oleh pengeluaran domestik dan investasi. Produk domestik bruto naik 6,5% dalam tiga bulan hingga September, dibandingkan dengan tahun sebelumnya, Biro Pusat Statistik mengatakan.Ekonomi Indonesia tumbuh pada tingkat tahunan tercepat selama enam tahun di 2010. Tidak seperti negara didorong ekspor, belum ada tanda-tanda perlambatan pertumbuhan Indonesia dalam beberapa bulan terakhir.

Konsumsi menyumbang hampir 60% dari perekonomian Indonesia. Ini kekuatan lanjutan ditunjukkan dalam penjualan mobil dan pertumbuhan kredit, yang tetap kuat dalam tiga bulan sampai September."Kinerja konsumsi swasta domestik dan tetap utuh, sementara ekspor kuartal ketiga belum menunjukkan dampak dari krisis global," kata David Sumular dari Bank Central Asia di Jakarta.

Namun, beberapa analis memperingatkan bahwa angka pertumbuhan yang kuat mungkin tidak cukup untuk mencegah pemotongan suku bunga, mengingat krisis utang Eropa dan ekonomi AS berjuang. Bank sentral menurunkan suku bulan lalu untuk pertama kalinya dalam lebih dari dua tahun, untuk mencoba dan mempertahankan tingkat pertumbuhan yang tinggi.

"Jika Bank Indonesia konsisten dengan alasan yang memangkas suku bunga bulan lalu, sekarang lebih jelas bahwa ruang untuk memotong lain terbuka lebar, karena inflasi yang rendah," kata Andry Asmoro dari Bank Mandiri. "Bank Indonesia mengharapkan inflasi yang rendah tahun depan, jadi bersiap-siap untuk mendukung pertumbuhan untuk meningkatkan konsumsi swasta dan untuk mengganti jatuhnya investasi langsung asing dengan investasi langsung dalam negeri." Gubernur Bank Indonesia Darmin Nasution mengatakan bahwa ada ruang untuk yang lain dipotong biaya pinjaman.Negara-negara lain di kawasan dan di tempat lain telah mengambil langkah-langkah serupa.
Fitriana Nur Fadia (092050026)

Read more »

Fixie

Fixed gear atau biasa yang disebut fixie, merupakan sepeda yang sedang ngetren di kalangan anak muda.  Sepeda yang hadir  pada tahun 70an ini, awalnya hanyalah alat transportasi yang digunakan oleh kaum pengantar pos, koran dan majalah di kota New York, Amerika Serikat. Kala itu, New York sarat akan  kendaraan, akibatnya para loper surat kabar ini mengalami keterlambatan dalam pengiriman paket. Akhirnya para loper menggunakan sepeda fixie sebagai alternatif, alhasil pengiriman paket pun menjadi cepat.

Dalam perkembangannya, sepeda fixie ini terbagi menjadi dua jenis, yaitu fixie untuk Balapan dan untuk Trick. Khusus untuk Balapan, awalnya jalan  raya adalah arenaya, namun seakan  riskan, akhirnya arena balapan dibatasi hanya untuk velodrome saja. Sedangkan untuk Trick, lebih dipakai untuk freestyle atau pengguna menunjukan berbagai kebolehannya dalam menguasai teknik dan seni bersepeda fixie. Meskipun fixie terbagi menjadi dua jenis, dari segi bentuk , perbedaan Trick dan Track terletak pada komponen setangnya saja.

Semakin digandrunginya  fixie, maka bermunculanlah komunitas-komunitas fixie di kota-kota besar, Bandung salah satunya. Dikota kembang ini, jumlah komunitas sepeda fixie masih kurang dari 10. Salah satu diantaranya yaitu south beach queen (SBQ), fixed and furious (FNF), dan bojong soang tonggoh (Boston).  Para komunitas tersebut, mempunyai  tempat untuk mereka berkumpul tiap minggunya, seperti SBQ yang sering berkumpul di  jalan ternate, FNF  di CK airplane jalan merdeka dan depan gedung sate, sedangkan Boston di pinggir sungai cikapundung jalan asia afrika. Dengan semakin boamingnya fixie beserta komunitas-komunitasnya, dapat dikatakan, sekarang fixie sudah mulai menjadi gaya hidup para kaula muda.Iva Noorcholifah (092050021)

Read more »

Ancaman HIV dan AIDS

Pada tanggal 1 desember kemarin, kita telah memperingati hari AIDS sedunia .  HIV dan AIDS sendiri merupakan 2 hal yang berbeda, tetapi seringkali kita mempersepsikannya sama. HIV sendiri ialah human immunodeficiency virus, sedangkan AIDS ialah acquired immunodeficiency syndrome. Dapat dikatakan orang terinfeksi HIV belum tentu menderita AIDS, HIV adalah orang yang terifeksi HIV, AIDS adalah ketika virus itu sudah merontokan sistem kekebalan dalam taraf tertentu.

Pola penularan HIV dan AIDS yaitu dengan jarum suntik dan seks bebas. Terbukti pada tahun 2011 ini saja yang terinfeksi HIV dan AIDS melalui Jarum suntik sebesar 16,3% sedangkan seks bebas sebesar 76,3%. Tentu hal tersebut bukan jumlah yang kecil untuk penyakit yang mematikan ini. korbannya pun tidak pandang usia, dari bayi sampai orang dewasa pun dapat terinfeksi penyakit ini, hal ini dapat disebabkan dari perilaku kita dimasa lalu maupun dari orang-orang terdekat kita.

Sebut saja Erika, wanita asal kota kembang, Bandung ini dinyatakan positif mengidap HIV pada tahun 2006, 40 hari setelah kematian suaminya. Saat mengetahui bahwa dirinya terinfeksi HIV, perasaan ia campur aduk, antara bingung , sedih dan kecewa.Wanita 33 tahun ini terinfeksi HIV dari sang suami, ia memang mengakui bahwa suaminya pernah menjadi pecandu narkoba suntik, tapi berhenti sebelum menikah dengan dirinya. Selama enam tahun hidup seatap dengan sang suami, ia tak pernah tau bahwa suaminya itu terinfeksi penyakit yang sampai saat ini belum ada obatnya tersebut.

Erika tidak sendiri, di Bandung ada puluhan wanita yang senasib dengan dirinya. Mereka tergabung dalam Female Plus, kelompok dukungan sebaya independen bagi orang dengan HIV/AIDS.  Mereka pada tanggal 1 desember kemarin memperingati hari AIDS sedunia, antara lain garage sale untuk penggalangan dana dan seminar soal HIV/AIDS bersama manajemen rumah sakit Hasan Sadikin, Bandung.

Ancaman penularan HIV/AIDS ini memang tidak main-main, seperti erika tadi, ia bagaikan tak ikut makan nagka tapi kena getahnya. Ia yang menjalani hidupnya dengan sehat, dapat tertular penyakit yang merontokan kekebalan tubuh ini. Ibu rumah tangga di ibu kota dan kota-kota lain pun memiliki risiko yang sama, bahkan peta panularan di jakarta lebih jelas. Selain menularkan lewat penggunaan narkoba jarum suntik, ada sejuta pria di ibu kota ini yang menjadi pelanggan wanita pekerja seks. Kebiasaan ini pun berpotensial membuat suami terpapar HIV/AIDS, lalu menularkannya ke istri. Iva Noorcholifah (092050021)

Read more »

Manfaat Olahraga

Pada zaman modern seperti saat ini, banyak orang yang melupakan pentingnya berolahraga. Padahal olahraga adalah salah satu cara yang paling baik untuk menjaga kebugaran tubuh. Dengan berolahraga secara rutin dapat memicu jantung untuk berdetak lebih kencang sehingga dapat memperlancar peredaran darah. Kurang berolahraga akan menyebabkan tubuh menjadi rentan terserang penyakit dan terlihat letih, lesu serta kurang bergairah. Karena kurang olahraga juga dapat memicu gangguan tidur dan mengakibatkan kegemukan. Orang yang rajin berolahraga akan terlihat lebih sehat dan lebih bugar. Olahraga mempunyai banyak manfaat untuk tubuh kita. Berikut adalah beberapa manfaat olahraga menurut Asosiasi Kebugaran di Inggris :

Meningkatkan kisaran gerak

Meningkatkan stamina

Melepaskan kecemasan

Meredakan kinerja seksual

Meredakan gejala menopause

Membantu mencegah penyakit jantung

Mencegah osteoporosis

Memperbaiki ketajaman mental

Memperbaiki konsentrasi

Mengurangi resiko kanker payudara

Memperbaiki pandangan hidup

Mengurangi nyeri radang sendi

Mengendalikan kolesterol

Membakar lemak

Mempercepat metabolisme

Menghilangkan gejala pra-menstruasi

Membantu kita berhenti merokok

Meredakan depresi

Mengurangi biaya hidup

Meningkatkan kepuasan kerja

Mengawetkan otot

Mengawetkan organ-organ internal (hati, ginjal)

Memperbaiki waktu reaksi

Memperbaiki kebugaran kardiovaskuler

Meningkatkan energi

Memperbaiki koordinasi saraf dan otot

Meningkatkan kemampuan tubuh untuk memerangi infeksi

Mengurangi resiko glaukoma

Mengurangi resiko kanker usus besar

Menurunkan tekanan darah

Mengurangi resiko kegemukan

Membakar kalori

Memperbaiki sembelit

Mencegah endometriosis

Mengurangi konsumsi alkohol

Mengurangi stres

Meningkatkan harga diri

Meningkatkan perasaan sejahtera

Meningkatkan IQ

Meningkatkan kreativitas

Mengurangi absensi kerja

Meningkatkan produktivitas

Memperbaiki kelenturan

Memperbaiki peredaran darah

Meningkatkan mobilitas

Meningkatkan ingatan/mengurangi resiko pikun

Memperpendek waktu pemulihan sesudah sakit atau cedera

Meningkatkan kesehatan punggung

Tidur nyenyak

Memperpanjang hidup

Oleh karena itu, maka kita dianjurkan untuk melakukan olahraga rutin setiap hari. Olahraga rutin ini dapat kita lakukan sekitar 10-20 menit setiap hari. Olahraga dapat kita lakukan kapan saja dan dimana saja. Namun menurut penelitian yang dilakukan oleh Dr. Phyllis Zee, ahli syaraf dari Northwestern University waktu terbaik untuk olahraga adalah sore hari antara pukul 2-4 sore, karena pada saat itu kekuatan otot sedang ada pada masa puncak atau tertinggi. Dengan begitu, kemungkinan cedera akan lebih kecil. Selain itu saat tersebut biasanya orang lebih waspada dan sadar. Tetapi hal itu tidak terlalu berpengaruh terhadap tubuh kita. Karena perbedaan pengaruh kita berolahraga pada pagi, siang atau sore hari tidak terlalu signifikan. Yang terpenting adalah kita harus melakukan olahraga teratur setiap hari. Maka tidak ada salahnya kita meluangkan 10-20 menit waktu kita dalam sehari untuk berolahraga, karena manfaat yang kita dapatkan akan sebanding dengan olahraga yang kita lakukan.

 Tantri Dwi Lestari (092050031)

Read more »

MANFAAT LARI PAGI

Lari pagi atau jogging adalah salah satu aktivitas tubuh yang paling sering kita lupakan, padahal lari pagi mempunyai banyak manfaat bagi tubuh kita. Selain itu, lari pagi adalah olahraga yang paling sederhana dan paling praktis yang tidak perlu banyak mengeluarkan biaya dan waktu. Cukup bagi kita untuk melakukan lari pagi selama 10 menit saja karena dengan kita berlari pagi secara rutin maka jantung kita akan aktif memompa darah keseluruh tubuh kita shingga kita akan merasa segar dan tidak mudah terserang penyakit. Waktu yang baik untuk kita melakukan olahraga lari pagi adalah dari pukul 06 00 sampai pukul 0700, karena pada waktu tersebut udara dibumi masih terasa sejuk dan belum tercampur dengan polusi yang disebabkan dari asap kendaraan yang dapat merusak saluran pernafasan kita.

Lari pagi atau jogging sebaiknya dilakukan setiap hari. Tapi jika kita tidak dapat melakukan lari pagi setiap hari, setidaknya kita dianjurkan untuk melakukan lari pagi minimal satu minggu sekali. Sangat disarankan untuk melakukan peregangan dan pemanasan terlabih dahulu sebelum melakukan sesi jogging. Pemanasan tersebut bukan hanya pada dilakukan pada otot kaki, tapi juga keseluruhan tubuh. Sebaiknya kita melakukan pemanasan dan peregangan otot selama 2 menit sebelum melakukan lari pagi  dan 3 sampai 4 menit setelah lari.

Manfaat yang kita dapat saat melakukan lari pagi untuk tubuh kita adalah :

v Mempercepat sistem pencernaan dan membantu Anda menyingkirkan masalah pencernaan.

v Menetralkan depresi.

v Meningkatkan kapasitas untuk bekerja dan mengarahkan pada kehidupan yang aktif.

v Jogging membantu Anda membakar lemak dan mengatasi kegemukan.

v Kalau Anda bermasalah dengan selera makan, jogging membantu Anda memperbaikinya.

v Jogging mengencangkan otot kaki, paha dan punggung.

v Membuat tidur lebih nyenyak.

Tantri Dwi Lestari (092050031)

Read more »